Занятия йогой в креативном пространстве на Театральной площади по будням для начинающих и всех желающих, кому надоели лекции, мастер-классы и другой культур-мультур. Методика занятия основана на комбинации ХАТХА виньясы и восстановительной ИНЬ-практики.

Йога ПРОСТО – это занятия для всех. Приходите к нам, если вы – новичок, хотите попробовать, но еще не рискнули, и готовьтесь к тому, что йога – не спорт. Приходите, чтобы научиться чувствовать свое тело и контроллировать эмоции, чтобы ставить цели и достигать их. Приходите к нам, если вы практикуете, но вам не достаточно самостоятельной практики. Приходите делиться и обмениваться опытом.
На занятиях уделяется внимание дыханию, правильности выполнения асан, расслаблению и медитации. Подходит для разных возрастов и уровней подготовки.

Ведется набор в группы по понедельникам, средам и пятницам. Утренние занятия – в 10:00, вечерние – в 20:00
Стоимость: 350 рублей

Желательно с собой иметь коврик.

Креативное пространство Театральная ПРОСТО в непосредственной близости от Мариинского театра
Регистрация обязательна: info@teatralnayaprosto.ru / либо смс +79112535400

Leave a Comment